Mein Angebot
Willkommen bei Cranio Federer
Schön, dass Sie hier sind. In meiner Praxis in Winterthur begleite ich Babys, Kinder und Erwachsene mit Craniosacral-Therapie.
In der Praxis Cranio Federer steht der Mensch mit seinen individuellen Bedürfnissen im Mittelpunkt. Durch meine Ausbildung in strukturellen und biodynamischen Behandlungskonzepten kann ich die Therapie individuell und ganzheitlich gestalten. Die Craniosacral-Therapie eignet sich für Menschen in allen Lebensphasen – von den ersten Lebenstagen bis ins hohe Alter.
Methode
Methode
Was ist Craniosacral-Therapie?
Der Begriff Craniosacral setzt sich aus den Begriffen Cranium (Schädel) und Sacrum (Kreuzbein) zusammen. Das Craniosacral-System umfasst äusserlich den Schädel, die Wirbelsäule und das Kreuzbein. Innerlich gehören die Hirn- und Rückenmarkshäute sowie die darin enthaltene Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit (Liquor) dazu.
Die Craniosacral-Therapie orientiert sich an den feinen rhythmischen Bewegungen und Veränderungen im Körper. Dabei wird der Mensch als Ganzes betrachtet. Durch achtsame Berührung, verbale und nonverbale Kommunikation entsteht Raum, in dem sich körperliche Prozesse bewusst wahrnehmen und eigene Ressourcen stärken lassen.
Die Behandlung verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz und unterstützt die Selbstregulation des Organismus. Dabei stehen die individuellen Bedürfnisse und Ressourcen der Klient*innen im Mittelpunkt. Körper, Geist und Seele werden als miteinander verbundene Ebenen betrachtet.
Eine therapeutische Haltung, die von Empathie, Wertschätzung und Achtung geprägt ist, bildet die Grundlage meiner Arbeit. So entsteht ein geschützter Raum, in dem Veränderung und persönliche Entwicklung möglich werden können.
Behandlung
Behandlung
Der Einstieg erfolgt über ein Gespräch, in welchem die persönlichen Anliegen erläutert und gemeinsam ein Fokus für die Behandlung definiert wird.
Anschliessend legt sich die Klientin bzw. der Klient in bequemer Alltagskleidung auf die Liege. Mit sanften und achtsamen Berührungen am Körper, häufig am Kopf (Cranium), an den Schultern, am Kreuzbein (Sacrum), an der Hüfte und an den Füssen, werden innewohnende Prozesse und Veränderungen begleitet.
Die Behandlung kann verbal begleitet werden oder in Stille stattfinden. Im abschliessenden Gespräch werden Eindrücke und Erfahrungen besprochen, Veränderungen evaluiert und der Transfer in den Alltag unterstützt.
Indikationen
Indikationen
- Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden
- Kopfschmerzen
- Migräne
- Schleudertrauma
- Erschöpfung
- Stresssymptome
- Zustände von Unruhe und/oder Anspannung
- Schlafprobleme
- Nach Unfällen und Operationen
- Sinusitis
- Tinnitus
- Chronische Erkrankungen
- Neurologische Erkrankungen
- Kiefergelenkbeschwerden und Schmerzen
- Zur Prophylaxe und Erhöhung der Lebensqualität
- Beim Finden und Stärken von Ressourcen
Bei Fragen oder Unklarheiten bezüglich der Indikationen können Sie sich gerne bei mir melden.
Die Craniosacral- Therapie kann die klassische Medizin begleiten. Sie ersetzt keine medizinische Behandlung und/oder Massnahme.
Tarife & Konditionen
Tarife & Konditionen
Erste Sitzung
Für Ihren ersten Termin nehme ich mir ausreichend Zeit, um in Ruhe auf Ihr Anliegen einzugehen.
Dauer: 75 Minuten · Kosten: 165 CHF
Erste Sitzung mit Babys & Kindern
Für die Kleinsten plane ich eine etwas kürzere, angepasste Behandlungszeit ein.
Dauer: 60 Minuten · Kosten: 132 CHF
Weitere Sitzungen
Folgetermine dauern in der Regel 60 Minuten.
Kosten: 132 CHF
Terminabsage
Sollten Sie einen Termin nicht wahrnehmen können, bitte ich Sie, diesen mindestens 24 Stunden vorher abzusagen.
Bei kurzfristigeren Absagen wird der Termin in Rechnung gestellt.
Versicherung & Rückerstattung
Die Behandlungskosten werden je nach Zusatzversicherung ganz oder teilweise übernommen.
Bitte informieren Sie sich vorab direkt bei Ihrer Krankenkasse über die individuelle Kostenbeteiligung.
Ich bin bei allen Krankenkassen anerkannt, die im EMR-Register gelistet sind, sowie bei EGK und Visana.
Babys, Kinder und ihre Eltern
Babys, Kinder und ihre Eltern
Die Craniosacral Therapie empfiehlt sich bei folgenden Themen:
- zur Unterstützung nach der Geburt
- zur Steigerung der Zufriedenheit, zum Beispiel bei häufigem Schreien, Saug- und Schlafproblemen, Bauchkrämpfe
- zur Unterstützung bei Schädelasymmetrien und Schiefhals
- zur Förderung der altersgerechten Entwicklung
- zur Unterstützung des gesunden Wachstums des Bewegungsapparates
- bei Augen- und Ohrenbeschwerden
- zur Unterstützung bei psychischen Belastungen, wie zum Beispiel Schulstress und Ängste
- bei ADS/ADHS
- bei Kopfschmerzen
- zur Begleitung bei Zahn- und Kieferregulationen
- zur Nachbehandlung nach Unfällen und Krankheiten
Warum ist die Craniosacral-Therapie für Eltern sinnvoll?
- Schlafmangel und Erschöpfung
- Körperliche Belastungen: Kopf-, Rücken- und Nackenschmerzen
- Emotionale Herausforderungen: Sorge, Überforderung oder Anpassung an die neue Lebenssituation.
- Stressmanagement: Die Balance zwischen Arbeit, Familie und Selbstfürsorge zu finden.
Marilena Federer
Über mich
Mein Weg zur Craniosacral-Therapie begann in meiner Arbeit als Ergotherapeutin. Geboren in der Ostschweiz, führte mich mein Studium nach Winterthur. 2014 schloss ich an der ZHAW Gesundheit mein Studium zur Ergotherapeutin BSc ab. Bis heute arbeite ich mit Freude in den Bereichen Neurologie und Pädiatrie.
Die Arbeit mit Menschen begleitet mich seit vielen Jahren und ist für mich weit mehr als ein Beruf. Besonders wichtig ist mir, Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen achtsam zu begleiten, ihre individuellen Ressourcen wahrzunehmen und sie auf ihrem persönlichen Weg zu unterstützen.
In meiner Tätigkeit als Ergotherapeutin entstand der Wunsch, Menschen noch umfassender, behutsamer und ganzheitlicher begleiten zu können. Ich suchte nach einer Methode, die den Menschen in seiner Gesamtheit betrachtet und seine eigenen Ressourcen und seine Genesungskompetenz unterstützt. In der Craniosacral-Therapie fand ich genau diesen Ansatz.
Meine Begeisterung für diese achtsame und ganzheitliche Therapieform führte mich zu einer zweiten Ausbildung. 2022 schloss ich diese mit dem Branchenzertifikat Komplementärtherapeutin OdA KT in der Methode Craniosacral-Therapie ab.
Heute verbinde ich meine Erfahrung als Ergotherapeutin mit meinem Wissen und meiner Erfahrung in der Craniosacral-Therapie. Dabei steht für mich immer der Mensch mit seiner persönlichen Geschichte, seinen Bedürfnissen und seinen Ressourcen im Mittelpunkt.
Persönlich
Privat bin ich verheiratet und Mutter von zwei Kindern. Als Ausgleich zum Berufsalltag liebe ich Spaziergänge, Musik, Tanzen und vor allem das Lachen – gerne gemeinsam mit meiner Familie und den Menschen, die mir nahestehen.
Ich freue mich, Menschen auf ihrem ganz persönlichen Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
2019-2022 Komplementärtherapeutin mit Branchenzertifikat OdA KT- Craniosacral Therapie, Colorado Cranial Institute - Future Health Institute
2014 Bachelor of Science in Ergotherapie, ZHAW
2026 Vertiefung der Babybehandlungen
2026 Fachkongress Cranio Suisse 2026
2025 Tinnitus
2025 Craniosacral Therapie für Eltern und Kind: Das Baby
2024 Nasennebenhöhlen
2024 behind the smile- Der Vagus und emotionaler Ausdruck
2023 Myofascial Releas Grundkurs
2021 NDS- Neurodynamic Solutions- Obere Extremitäten
2016 Befundaufnahme und Behandlung Erwachsener mit neurologischen Erkrankungen – das BOBATH-KONZEPT
Praxis
Ich freue mich, Sie in meiner Praxis an der Münzgasse 2 in der Winterthurer Altstadt willkommen zu heissen. Die Praxis befindet sich im 4. Stock und ist bequem mit dem Lift erreichbar. Termine biete ich jeweils am Dienstag- und Mittwochnachmittag bzw. -abend sowie am Samstagvormittag an.
